Programok és foglalkozások a testi-lelki egyensúlyért
Programjainkkal abban támogatunk, hogy kis lépésekkel többet tehess testi-lelki egyensúlyodért, egészségedért és a számodra fontos kapcsolatokért. Jelenleg csoportos babamasszázs-tanfolyamokra jelentkezhetsz, kínálatunkat pedig fokozatosan mindfulness- és stresszkezelő programokkal, étkezési útmutatással, szülésfelkészítéssel, valamint mozgásos foglalkozásokkal bővítjük. Ismerd meg az elérhető és előkészítés alatt álló lehetőségeket!
Jelenlegi és készülő lehetőségek
Találd meg a hozzád illő programot
A személyes kapcsolódástól és a tudatos jelenléttől a mozgáson át az életmódváltásig: válaszd ki azt a területet, amely most a legtöbbet adhatja neked.
Jelentkezés megnyílt
Babamasszázs tanfolyam
Négyalkalmas, kis létszámú tanfolyam Budapesten, ahol megtanulhatod a teljes babamasszázs-folyamatot, kisbabád jelzéseire hangolódva.Részletek és időpontok
2027-ben várható
Mindfulness és stresszkezelés
Mindfulness-elvonulások, valamint később MBCT- és MBSR-alapú programok a tudatos jelenlét elmélyítéséhez és a stressz kezeléséhez.Érdekel a program
Fejlesztés alatt
Étkezési útmutatás
Gyakorlatias útmutatás a tudatos étkezéshez, különös figyelemmel a cukorbetegségre, a GDM-diétára és a fenntartható szokások kialakítására.Érdekel a program
Hamarosan
Szülésfelkészítés
Hiteles, gyakorlatias felkészülés a szülésre, a gyermekágyas időszakra és a kisbabával töltött első hetekre.Érdekel a program
Hamarosan
Jóga
Testet és lelket támogató jógafoglalkozások különböző élethelyzetekhez, tapasztalati szintekhez és egyéni célokhoz igazodva.Érdekel a program
Hamarosan
Pilates
Tudatos, kontrollált mozgás az erősebb törzsért, a jobb testtartásért, valamint a kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb mozgásért.Érdekel a program
Hamarosan
Gyógytorna és fizioterápia
Szakmai támogatás a mozgásszervi panaszok enyhítéséhez, a rehabilitációhoz, valamint a biztonságos és tudatos mozgáshoz való visszatéréshez.Érdekel a program
Elérhető