Szakemberünk

Vorsléger Dóri

Szülésznő, babamasszázs-oktató és mindfulness oktató hallgató

Szülésznőként, babamasszázs-oktatóként és mindfulness-szemléletű szakemberként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy több biztonsággal, tudatossággal és önmagukba vetett bizalommal legyenek jelen életük fontos időszakaiban. Programjaimban a hiteles szakmai tudást gyakorlatias, a mindennapokban is alkalmazható segítséggel kapcsolom össze.

Babamasszázs
Étkezési útmutatás
Mindfulness és stresszkezelés
Szülésfelkészítés

Bemutatkozás

Vorsléger Dóri vagyok, szülésznő, babamasszázs-oktató és a Kis Lépésekben alapítója. Munkám középpontjában a várandósság, a szülésre való felkészülés, a kisbabás időszak, valamint a testi-lelki egyensúly támogatása áll.

A csoportos babamasszázs-tanfolyamokon nemcsak a teljes masszázsfolyamatot tanítom meg, hanem abban is segítem a szülőket, hogy magabiztosabban felismerjék kisbabájuk jelzéseit. Fontos számomra, hogy az alkalmak nyugodt, elfogadó légkörben teljenek, ahol minden kérdésnek és egyéni élethelyzetnek helye lehet.

A mindfulness szemlélete személyesen és szakmailag is közel áll hozzám. Rövid, könnyen beilleszthető gyakorlatokon és készülő programokon keresztül szeretném megmutatni, hogyan válhat a tudatos jelenlét a hétköznapokban is használható támaszunkká.

A Kis Lépésekben felületén a családokat érintő életmódbeli kérdésekkel, a várandósság alatti tudatos táplálkozással, valamint a GDM- és vércukorproblémákhoz kapcsolódó gyakorlati ismeretekkel is foglalkozom. Ezek a tartalmak tájékoztató és szemléletformáló segítséget nyújtanak, és nem helyettesítik az egyéni orvosi vagy dietetikusi ellátást.

Hiszek abban, hogy a tartós változás ritkán egyetlen nagy döntéssel kezdődik. Sokkal inkább apró, követhető lépésekből épül fel – legyen szó a kisbabánkkal való kapcsolódásról, a szülésre készülésről vagy arról, hogy több figyelemmel forduljunk önmagunk felé.

Végzettségek és képesítések

Szülésznő
Nemzetközi csecsemőmasszázs-oktató
Mindfulness-oktató (jelenleg hallgató)

Programok és időpontok

Foglalj időpontot vagy válassz programot

Csak az ehhez a szakemberhez kapcsolódó foglalható lehetőségeket mutatjuk.

Programok

Közelgő események és tanfolyamok

Nézd meg a szakemberhez rendelt, jelenleg meghirdetett eseményeket és jelentkezési lehetőségeket.

Közvetlen kapcsolatfelvétel

Írj a szakembernek

Az üzenetet közvetlenül a szakember kapja meg. E-mail-címe nem jelenik meg nyilvánosan.

Kapcsolódó cikkek

Életmód

2026.09.04.

Season change

Az őszbe való átmenet nem kell, hogy kimerültséggel és rohanással járjon. Az őszi évszakváltás jó alkalom arra, hogy újragondold a napi ritmusodat, több figyelmet…

2026.09.01.

Mi kell az életmódváltáshoz?

Vorsléger DóriSzülésznő & csecsemőmasszázs oktató Mindfulness csoportvezető hallgató

2026.05.20.

Nevetés neurobiológiája

A nevetés tudatos stresszkezelési eszköz is lehet. Ismerd meg, hogyan hat a humor a szervezetre, és hogyan építhető be a mindennapokba a mindfulness szemléletével.

További cikkek ebben a kategóriában →