ÍrtaVorsléger Dóri
2026.08.20.
A babamasszázsról legtöbbször a megnyugvás, a könnyebb ellazulás vagy a pocakkomfort jut eszünkbe. Pedig a gyengéd érintés ennél jóval többről szólhat: osztatlan...
Gyakorlatias és hiteles cikkek a tudatos jelenlétről, a testi-lelki egyensúlyról, a táplálkozásról, valamint a várandósság és a kisgyermekes mindennapok kérdéseiről.
A babamasszázsról legtöbbször a megnyugvás, a könnyebb ellazulás vagy a pocakkomfort jut eszünkbe. Pedig a gyengéd érintés ennél jóval többről szólhat: osztatlan...
A babavárás időszaka tele van izgalommal, de a jövő miatti aggodalom és a stressz könnyen elterelheti a figyelmed a lényegről. A tudatos...
A nevetés tudatos stresszkezelési eszköz is lehet. Ismerd meg, hogyan hat a humor a szervezetre, és hogyan építhető be a mindennapokba a...
A szülői lét egyszerre a legszebb és legkimerítőbb feladat, nem csoda, ha néha úgy érzed, összecsapnak a fejed felett a hullámok. De...
Azt gondolnád, hogy a nagy célok drasztikus változtatásokat követelnek. A megoldás ennél jóval egyszerűbb: indulj el kis lépésekben! A Kaizen-módszer, vagyis a...
A nagy fogadalmak gyakran azért vallanak kudarcot, mert túl sokat akarunk egyszerre megváltoztatni. Ismerd meg, hogyan segíthet a tudatosság és a kis...
Az oldalon található tartalmak saját szellemi alkotások. Ha szeretnéd valamelyiket felhasználni, kérlek, előzetesen egyeztess velem, és minden esetben tüntesd fel a forrást egy, az eredeti tartalomra mutató hivatkozással.
Keress meg közösségi oldalaimon és igyekszem mihamarabb választ adni a kérdéseidre. Az oldalakon hasznos és érdekes tartalmakat találhatsz mindfulness, szülésfelkészítés, babamasszázs, cukorbetegség, étkezési tanácsok, GDM-diéta és egyéb női téma kapcsán.
© Kis Lépésekben. Minden jog fenntartva.